女生高考需重点准备考试用品、身体与心理状态，并注意考场规则。以下是具体建议：
一、考试用品准备
证件类 必带身份证、准考证，建议提前打印复印件备用。
文具套装
- 2B铅笔、橡皮擦（至少2支）、黑色签字笔（建议2支以上）。
- 直尺、圆规、三角板等作图工具。
其他物品
- 透明文具袋装文具和证件。
- 水杯（无色透明，避免金属材质）。
- 纸巾、薄外套（防风防晒）。
二、身体与健康管理
饮食调整
避免辛辣、油腻食物，考前一天清淡饮食，经期避免冷饮和凉水澡，可饮用热牛奶加蜂蜜缓解痛经。
作息与运动
保证充足睡眠，适当散步、瑜伽等放松，避免剧烈运动。
健康检查
有痛经史者提前就医，了解原因并调整。
三、心理与应试准备
心态调整
保持平常心，避免过度紧张，可通过与亲友交流或听音乐缓解压力。
熟悉考场
提前规划路线，了解洗手间、医务室位置，避免迟到。
答题技巧
数学注重空间想象与运算能力，语文强化阅读与写作，英语练习听、说、读、写。
四、禁止携带物品
需特别注意：手机、金属饰品（耳钉、项链等）、电子词典、涂改工具等。
总结：
女生高考准备需兼顾物质与精神层面，确保用品齐全、身体状态良好，并以平和心态迎接挑战。