根据搜索结果，中考分数较低的学生可通过以下类型的高中实现升学或技能培养，具体选择需结合个人兴趣、职业规划及经济条件：
一、职业高中/中专/技工学校
特点：注重职业技能培训，提供烹饪、汽修、护理等实用专业，学制一般为3年，毕业可获中专文凭。
优势：录取分数线较低，就业前景明确，部分学校支持对口升学（如单招、职教高考）进入大专或本科。
二、民办/私立高中
特点：分数要求相对宽松，教学模式灵活，部分提供特色课程（如国际部、艺术班）。
优势：适合希望继续接受高中教育并冲击高考的学生，部分学校录取分数线低于公立高中。
三、五年一贯制学校
特点：结合中专与大专教育，学制3-5年，初中毕业后直接入学无需二次考试。
优势：兼顾技能培训与学历提升，适合基础薄弱但希望升学的学生。
四、镇上/非中心城区普通高中
特点：录取分数线较低，教育资源相对薄弱，但能接受正规高中教育。
优势：适合经济条件有限或地理位置偏远地区的学生。
五、特色高中（国际部/艺术班）
特点：提供国际化或艺术特长教育，适合有相关兴趣和特长的学生。
优势：升学渠道多样，部分项目可进入优质高校。
建议：优先考虑职业高中或民办高中，兼顾技能与升学；若选择普通高中，建议选择非中心城区或五年一贯制学校降低竞争压力。