根据搜索结果中权威性较高且时效性较新的信息，福建省出国人口分布情况如下：
主要分布国家 - 东南亚：
占78%，包括马来西亚、印尼、菲律宾、新加坡等，是福建海外侨胞的传统聚居地。 - 美国：近年移民人数显著增长，福建移民美国人数达110万人，居全国前列。 - 其他地区：欧洲、日本、澳大利亚、西班牙等也有较多分布，但具体人数未明确提及。
地市分布差异 - 福清市：
2000年起出国人口超40万，主要集中于欧美、韩日、澳西等地区，且以定居、工作、留学为主。 - 泉州市：作为老侨重镇，海外华侨华人占比约60%，但未单独统计出国人数。 - 其他地市：福州、厦门、漳州等地出国人数相对较少，但未提供具体数据。
数据说明
- 搜索结果中关于“出国人数”的统计多以“海外华侨华人”或“留学生”为口径，未直接区分“出国定居”与“短期留学”等不同类型。 - 部分数据（如美国110万人）来自权威性较高的来源，但未明确是否包含所有出国人口。
建议：
如需更精准的各国人数统计，可参考中国侨联或福建省侨联发布的最新官方数据。