跳高作为田径项目，对运动员的能力要求是多维度的，主要体现在以下方面：
一、身体素质维度
弹跳力 垂直弹跳能力是跳高的核心要素，直接影响腾空高度和过杆稳定性。
爆发力
起跳瞬间的爆发力决定了起跳速度和初始高度，与弹跳力共同作用。
柔韧性
腰部、臀部等关节的柔韧性有助于身体伸展和扭转，提升动作幅度和控制能力。
协调性
身体各部位的协同运动能力，确保起跳、腾空和过杆过程的流畅性。
体能素质
包括速度、耐力、爆发力等，支撑长时间训练和比赛中的高强度动作。
二、技术能力维度
起跳与腾空技术
正确的起跳角度、时间控制及空中背弓动作是关键。
过杆技巧
包括杆前、杆中、杆后的身体控制，以及如何利用摆动身体降低重心。
助跑与节奏感
助跑速度、步频与起跳的协调配合，直接影响起跳效果。
三、心理素质维度
自信心与专注力
跳高需在高压环境下保持专注，克服恐惧，确保动作执行。
抗压能力
比赛中的多轮试跳要求运动员具备快速调整状态的能力。
竞争心理
强烈的求胜欲望和目标导向，推动运动员突破技术瓶颈。
其他关键要素
选材标准： 身高、臂展、反应速度、力量等身体指标，以及弹跳、柔韧、协调性等天赋。 训练方法
跳高运动员需在身体素质、技术能力、心理素质之间找到平衡，通过长期系统训练不断提升综合实力。