大专大三学生自主实习可通过以下途径实现，需结合学校规定与个人需求：
一、自主选择实习单位
网络平台投递 使用智联招聘、BOSS直聘等专业平台搜索实习岗位，注意筛选与专业对口且能积累经验的职位。
校园资源利用
- 参加学校组织的招聘会、职业发展讲座，直接与企业对接；
- 通过校友网络或学校职业服务中心获取内推机会。
二、实习前的必要准备
协议与材料
自主实习需提前向学校提交实习协议，未满18周岁学生需监护人签字的知情同意书；
准备简历、成绩单等材料，突出实践经历与专业技能。
三、注意事项
专业对口优先
选择与专业相关的实习岗位，避免资源浪费，同时提升职业竞争力。
实习证明与手册
单位会提供实习证明和手册，需按时提交以完成学业认证。
法律依据：
根据《职业学校学生实习管理规定》，自主实习需符合学校流程，但无强制统一安排。