根据中国海关规定，元大头（人民币）出国携带现金的限额如下：
一、人民币现钞限额
单次出境 ：最多携带20,000元人民币，超过需申报。15天内多次往返：
单次携带不超过500美元（约3,300元人民币）。
当天多次往返：
单次携带不超过500美元（约3,300元人民币）。
二、外币现钞限额
单次出境：
最多携带等值5,000美元（约33,000元人民币），超过需申报。
15天内多次往返：
单次携带不超过1,000美元（约6,600元人民币）。
当天多次往返：
单次携带不超过500美元（约3,300元人民币）。
注意事项
超出限额需向海关书面申报，并提供相关证明材料（如《携带证》）。
建议提前了解目的地国家现金使用规定，避免因货币兑换或支付方式差异产生问题。