成人高考专业选科需综合个人情况与职业规划，具体建议如下：
一、明确报考层次与科类要求
高起专：
分文理科报考，文科考语文、数学（文）、外语、史地综合；理科考语文、数学（理）、外语、理化综合。
高起本：
文科考语文、数学（文）、外语、史地综合；理科考语文、数学（理）、外语、理化综合。
专升本：
文科考政治、外语、语文；理科考政治、外语、数学（一）等，具体科目根据专业细分。
二、结合职业规划与兴趣选择
职业导向：优先选择与工作相关或未来职业发展匹配的专业，如IT、医疗、管理等。
兴趣驱动：选择自己感兴趣的专业能提升学习积极性，建议结合职业目标与兴趣进行权衡。
三、分析个人优势与弱点
扬长避短：若逻辑思维强选理工类，记忆力好选文史类，避免因学科短板影响学习效果。
四、关注专业就业前景
刚需行业：医疗、IT、管理等领域就业需求大，可优先考虑。
冷门专业：需谨慎评估行业趋势，避免选择就业面狭窄的专业。
五、参考权威信息与学校资源
专业设置：了解目标院校重点发展专业，选择课程资源丰富的专业。
考试科目：以官方要求为准，避免混淆文理类科目差异。
六、制定复习计划
针对性备考：根据所选专业购买教材，分科制定复习计划，确保高效利用时间。