日本留学生生活费标准因地区、住宿条件、消费习惯等因素差异较大，综合权威数据整理如下：
一、全国平均生活费
月均：105,000日元（约5,040元），其中东京最高（130,000日元/月，约6,276元）。
年度：约5万至7万元人民币，含住宿、饮食、交通等基础支出。
二、地区差异
东京 - 住宿：
普通宿舍3万-5万日元/月，合人民币1800-3000元；民租房5万-10万日元/月，合人民币3000-6000元。
- 饮食：自炊约3万-8万日元/月（2400-4800元），外出就餐约2.7万-7万日元/月（1800-4200元）。
- 交通：公共交通约8000-1.2万日元/月（480-720元）。
近畿大阪 - 月均：
101,000日元（约4,900元），接近全国平均水平。
四国
- 月均： 80,000日元（约3,800元），为全国最低。 三、费用构成 饮食
交通：占10%-15%，公共交通约8000-1.2万日元/月。
住宿：占30%-40%，学校宿舍1.8万-5万日元/月，民租房3万-10万日元/月。
四、省钱建议
住宿：优先选择学校宿舍或合租，降低房租成本。
饮食：自炊为主，减少外出就餐。
交通：使用公共交通工具（如地铁、西瓜卡），避免出租车。
五、注意事项
生活费受个人消费习惯影响较大，建议根据实际情况调整预算。
部分城市（如北海道）水电费可能高于东京，需提前了解当地成本。