成人高考学员实习需结合自身学习安排和职业规划，具体方式如下：
一、实习的可行性
成人高考属于国家认可学历教育，学信网可查，学员可在学习期间同步进行实习。由于成人教育以自学为主、面授为辅，实习安排具有较大灵活性，不会影响正常学习。
二、实习安排建议
结合学习计划
实习可安排在寒暑假期间，利用集中面授时段前后进行。例如，在函授教学中，每学年安排10天左右的集中面授，期间可同步开展实习。
自主联系实习单位
学员可根据专业方向主动联系相关企业，通过面试获得实习机会。部分院校会提供实习推荐渠道，或要求学员完成实习后由单位开具实习证明。
以工作单位实习为主
若已就业，优先选择与专业相关的单位实习，将实践经验与理论结合，提升职业竞争力。
三、实习要求与流程
实习内容
实习内容需与所学专业相关，旨在解决实际工作问题，例如工程类实习可参与项目设计，管理类实习侧重案例分析等。
实习时间
通常安排在最后一学期进行，持续10周以上。部分院校要求实习前提交实习计划，实习结束后提交实习鉴定表。
实习指导
部分院校会分配指导教师或岗位导师，负责实习期间的指导与考核。学员需定期提交实习进展报告。
四、注意事项
实习证明的重要性
实习单位需在实习证明中注明实习岗位、时间、工作内容及考核结果，建议提前与单位沟通确认。
职业发展关联
实习经历可作为求职的加分项，建议选择与目标职业相关的实习岗位，并主动建立行业人脉。
政策差异
具体实习要求可能因院校和专业不同存在差异，建议咨询所在院校的教务部门或函授站。
综上，成人高考学员可通过自主联系、单位推荐或校方安排等方式实习，关键是要结合学习进度与职业规划，确保实习内容与专业相关，并规范完成实习流程。