个人出国打工的费用因国家、地区、工种及合同类型差异较大，具体费用构成和金额范围如下：
一、基础费用（约1万-3万元）
体检费：
需到县级以上医院或指定机构进行，费用因项目和医院等级不同，通常在几百到上千元；
培训费：
150-600元，包含教材费及《外派劳务培训合格证》费用，由派遣公司统一组织；
护照、签证费：
按国家规定缴纳；
机场建设费：
部分项目需支付；
防疫接种费：
按防疫部门要求缴纳。
二、其他费用（约1万-5万元）
中介服务费：
正规公司费用约1万-3万元，部分小公司可能低至2万以下，但需警惕资质问题；
保险费：
部分公司包含医疗和商业保险，费用约500-2000元；
公证费：
若与国内单位保持劳动合同，服务费上限为合同工资的25%，否则为12.5%。
三、高费用国家/地区示例
发达国家（如美国、加拿大）：总费用可达10万以上，其中国内缴费3万-5万，剩余部分从工资中扣除；
新加坡：费用约1万-3万元，适合治安较好的国家选择；
日本、韩国：男性约3-5万，女性约3-4万。
四、注意事项
费用透明度：
选择正规劳务公司，避免因小公司收费不透明导致权益受损；
合同条款：
明确服务费上限（合同工资的25%-12.5%），保留缴费凭证；
风险提示：
若未与国内单位保持劳动关系，出国失败后可能无法追回费用。
五、费用差异原因
国家政策：发达国家因医疗、社会保障完善，收费较高；发展中国家则因生活成本较低，收费较少；
工种差异：技术类工种（如建筑、医疗）费用高于普通工种。
建议根据自身情况选择国家、工种，并通过正规渠道办理，同时谨慎评估风险。