成人高考与自考的主要区别体现在入学方式、学习形式、考试难度及毕业要求等方面，具体如下：
一、入学方式
成人高考：需参加全国统一考试（每年10月），达到录取分数线后被录取，分为高起专、高起本、专升本三个层次。
自考：无需入学考试，考生自主选择院校和专业，每年参加国家统一考试，需一门一门通过所有科目才能毕业。
二、学习形式
成人高考：提供函授、业余（夜大）、脱产三种形式，学习计划固定，适合时间较固定的人群。
自考：完全自学为主，学习时间灵活，考生可自主安排进度，适合在职人员。
三、考试难度
成人高考：入学考试内容多为高中知识，整体难度较低，通过率约80%。
自考：考试科目多且覆盖广，需自学所有课程并通过全国统一考试，难度较大。
四、毕业要求
成人高考：完成规定年限（专科2.5-3年，本科2.5-3年）和课程学习，成绩合格即可毕业，文凭由报考院校颁发。
自考：无固定学制，需通过所有科目考试，最快1.5-2年毕业，文凭由主考院校和自考委联合盖章。
五、文凭性质
成人高考：非全日制学历，文凭由报考院校盖章，学信网可查。
自考：非全日制学历，文凭由主考院校和自考委联合盖章，含金量与成考相当。
总结：成人高考适合基础较好、时间较固定的考生；自考适合自学能力强、希望快速毕业的人群。两者学历均被国家承认，选择时可根据个人实际情况和目标决定。