关于高考志愿填报，以下是综合建议：
一、志愿填报策略
冲、稳、保底分层 - 冲刺志愿：
选择比预估分数高20-30分的学校，重点关注录取概率较大的院校。
- 稳妥志愿：选择与预估分数相当的学校，确保有较稳妥的入学保障。
- 保底志愿：选择比预估分数低20-30分的学校，避免因分数波动失去入学资格。
参考位次而非分数 - 将今年分数转换为往年等位分，结合近3年录取数据综合判断，避免单纯依赖绝对分数。
结合兴趣与职业规划
- 优先选择与个人兴趣、职业规划相关的院校和专业，提升未来竞争力。
二、填报注意事项
信息核对
- 仔细检查姓名、考生号、科目、考号等基础信息，确保与身份证、准考证一致。
合规要求
- 答卷时需使用指定答题卡，禁止在试卷上涂写；若不会做题，需填写“×”并说明原因。
时间管理
- 提前熟悉志愿填报系统操作，预留至少1小时完成填报，避免临时紧张。
三、心理调适建议
保持积极心态
- 高考是人生重要节点，但不是终点。通过运动、倾诉等方式缓解压力，避免过度焦虑影响发挥。
合理规划复习
- 剩余时间聚焦重点科目，通过真题和模拟题提升解题能力，同时保证充足睡眠和适度运动。
模拟演练
- 可进行志愿填报模拟，熟悉流程和选项设置，增强信心。
特别提示：
志愿填报时间通常在6月下旬，具体以当年教育考试院通知为准。建议考生和家长提前1-2个月开始关注官方信息，必要时咨询学校或老师。