根据2023-2025年高考后的流行趋势和实用建议，以下是适合染发的发色推荐，分类型整理如下：
一、显白提气色类
奶茶棕/蜜茶棕 这两种颜色是近年最热门的显白发色，适合黄黑皮，能拉长颈部线条，显白效果显著。
亚麻灰棕/烟熏茶棕
中性发色，低调不张扬，搭配冷色调后显冷白，适合日常通勤和校园风格。
冷茶棕/雾冷棕
带有一点蓝调的冷色系，显白指数更高，适合追求高级感的毕业生。
二、时尚百搭类
榛果灰粽/奶茶灰粽
暖棕色系，适合秋冬季节，既显质感又易搭配不同妆容。
海王红/樱花粉
高级感红色系，适合个性鲜明的女生，但需注意掉色问题。
黑茶色/深褐色
接近黑发的自然色系，低调优雅，适合长期保持发色稳定性。
三、个性与气质类
紫灰色/紫红色
奇幻系发色，适合艺术或前卫风格，但需搭配浓眼妆等整体造型。
渐变灰棕/焦糖米棕
时尚渐变效果，适合混血感或甜美少女风。
四、黄黑皮友好型
不挑肤色的发色
- 蜜茶棕： 黄黑皮本命色，月掉色后更显层次感 - 亚麻灰棕
- 白金色：短期显白，但需接受两个月左右的自然褪色。
五、注意事项
避免过于夸张的颜色：
如荧光色、高饱和度蓝色等，易显凌乱且不成熟。
考虑职业规划：
职场环境建议选择深色系（如黑茶色、深褐色），学生党可尝试浅色系（如奶茶棕、樱花粉）。
头发健康：
优先选择无需漂染的深色系，减少化学损伤。
建议根据个人肤色、气质和风格偏好选择，必要时咨询专业美发师。