成人高考修学时的主要方式及要求如下：
一、修学分方式
自学考试 自主学习课程并通过考试，每门课程16学时（含自学与面授），成绩及格即可获得学分。
网络教育
完成在线课程学习，通过考试或提交作业获得学分，同样以16学时/课程为标准。
二、学时计算规则
基本单位： 1学分=16学时（部分学校可能为16-18学时），具体以学校规定为准。
学时分配：必修课与选修课比例约为65%:35%，必修课涵盖公共基础和专业基础。
三、总学时要求
高起专/专升本：总学时≥1600学时（学制4年）。
高起本：总学时≥3000学时（学制5年）。
业余/函授：总学时与全日制相近，但具体因学校而异。
四、注意事项
所有课程需考核，成绩及格才能获得学分。
需在规定时间内完成学习任务，确保修满最低学分数方可毕业。
五、学习形式补充
部分院校采用线上线下混合教学，需同时完成线上课程（如录播课、课后习题）和线下面授（如实践、实习）的学时。