成人自考与成人高考的难度对比可总结如下：
结论：成人自考的难度显著高于成人高考，主要体现在考试科目、学习要求及通过率等方面。
一、考试科目与数量
成人高考：入学考试通常为3-4门科目，内容以高中/中专基础知识为主，通过率较高（约90%以上）。
成人自考：需通过12-16门课程，每门及格线60分，单科不通过则无法毕业，整体通过率仅10%-30%。
二、学习方式与时间管理
成人高考：提供函授、业余、网络等多种学习形式，部分专业要求线下学习（如医学类），学习压力较小。
成人自考：完全自主学习，需自行安排时间，缺乏系统指导，对自律性要求极高。
三、通过率与毕业要求
成人高考：入学考试简单，录取后按学期考核，毕业率超80%-90%。
成人自考：单科失败即导致毕业受阻，最终通过率仅10%-30%，60%考生因压力中途放弃。
四、社会认可度
两者学历均为国家承认，但企业普遍认为自考难度大，代表更强的自学能力，求职时略占优势。
五、适用人群建议
成人高考：适合基础薄弱、需稳定学制的人群。
成人自考：适合学习能力强、自律性高、追求快速拿证者。
总结：若以通过率和学习压力为优先考虑，成人高考更合适；若注重学历含金量和自学能力培养，可尝试自考，但需做好长期准备。