根据搜索结果，普洱市成人高考学校的选择需结合办学层次、专业设置及教学资源等多方面因素。以下是综合推荐及分析：
一、本科层次推荐
普洱学院 - 综合实力：
云南省属普通本科高校，国家首批卓越农林人才教育培养计划改革试点高校，由中央民族大学与云南民族大学对口支援建设。 - 学科优势：涵盖文学、理学、工学、农学等12个学科门类，设有33个本科专业和39个专科专业，拥有4744万元教学科研设备。 - 招生信息：可考虑其网络教育学院专升本项目，适合普洱本地远程考生。
云南师范大学 - 办学历史：
成人高等教育创办于1956年，是云南省中小学教师继续教育中心，拥有丰富的成人教育经验。 - 教学特色：提供函授、夜大学、成人全日制脱产等多种教育形式，培养近14万名本专科毕业生，社会声誉良好。
二、专科层次推荐
普洱市职业技术学院 - 专业定位：
集职业教育与成人教育于一体，开设职业技能培训项目，培养实用型技术人才。 - 教学资源：拥有2000余亩校园和4744万元设备，设有14个二级学院和72个专业。
普洱市民族中学 - 特色：
以少数民族学生为主，注重文化多样性和民族团结教育，教学设备完善。
三、其他选择建议
远程教育机构：如希远教育、云南天天向上学历提升教育等，提供学历提升课程，性价比较高。- 职业培训：普洱市职业技术学院等机构可结合职业技能培训与成人教育，满足就业需求。
四、选择建议
优先考虑普洱学院（本科）或 普洱市职业技术学院（专科），结合自身学习目标与职业规划。- 远程教育考生可关注四川大学、吉林大学等985/211高校的网络教育项目。- 建议实地考察学校教学环境，咨询在校生及教师，获取最新招生信息。
（注：部分高校如云南师范大学成人教育学院未单独列出，因其函授、夜大等成人教育形式具有代表性）