根据权威信息综合分析，深圳成人高考推荐以下学校：
一、深圳大学
综合优势：综合性强，学科覆盖文史、理工、医学等多领域，社会声誉高，成人教育资源丰富。- 特色亮点：
招生专业齐全，专升本17个、高起本2个、高起专5个，含学前教育、计算机等热门方向。 - 混合式教学模式（线上+线下），灵活方便，毕业生学历国家承认。 - 深圳本地设有教学点，学习地点便利。
二、南方科技大学
专业优势：以理工科为主，注重创新教育，理学、工学类专业实力突出。- 适合人群：对科研或技术类岗位有需求的考生。
三、暨南大学
综合实力：国家重点大学，综合教育资源丰富，学位认可度高。- 特色方向：提供成人专升本机会，涵盖管理、经济等专业。
四、其他推荐院校
深圳职业技术学院：专科层次成教课程突出，与多家企业合作，就业支持强。- 广东工业大学：理工科为主，专业设置贴合市场需求，录取率较高。
选择建议：
专业匹配：
根据自身职业规划选择对应学科（如医学选南方医科大学，工科选深大或南科大）。2. 学习时间：优先考虑混合式教学的院校，兼顾工作与学习。3. 地理位置：选择离居住地近的学校，减少通勤成本。