根据河南专升本考试的相关信息，结合备考时间规划，考生在三个月内备考的目标分数可参考以下分析：
一、考试基本信息
满分与科目构成 河南专升本考试采用“英语+专业课”模式，总分为300分，其中英语150分，专业课150分。英语科目包含听力、阅读、写作等模块，专业课分值根据报考专业不同有所调整。
录取要求
考生需达到全省统一控制分数线（省控线）才能被录取，且不同专业分数线存在差异。例如2024年计算机科学与技术专业省控线为106分，软件工程为163分。
二、备考时间与分数目标建议
基础阶段（1-3个月）
- 完成英语和专业课的基础知识学习，掌握核心词汇、语法和题型。
- 每天保持至少2-3小时的学习时间，重点突破阅读、写作等基础模块。
强化阶段（2-3个月）
- 进行专项训练，提升听力、翻译等薄弱环节。
- 开始模拟考试，适应考试节奏，分析错题原因。
冲刺阶段（最后1个月）
- 复习易错知识点，强化记忆。
- 每周进行2次全真模拟考试，调整答题策略。
目标分数建议： 基础分
三、注意事项
分数线波动：
近年分数线有上升趋势（如2024年部分专业省控线较2021年提高20-30分），需关注最新招生计划和考生竞争情况。
备考资料：
建议使用官方指定教材，结合历年真题进行针对性复习。
心态调整：
保持积极心态，避免过度焦虑，定期进行自我激励。
综上，河南专升本考生在三个月内备考，若能系统复习并模拟考试， 目标分数200分以上是较为现实的，但需根据个人基础和目标院校要求制定具体计划。