根据搜索结果，福州专升本院校的选择需结合学校综合实力、专业设置及个人发展需求。以下为综合推荐及注意事项：
一、综合实力较强的院校推荐
福建师范大学 - 福建省重点高校，师资力量雄厚，教学设施完善，专升本率较高，尤其在师范类和文史类专业优势显著。
福州大学
- 国家“双一流”建设高校，综合性强，工商管理硕士等课程批次数多，毕业生就业质量高。
闽江学院
- 专升本率较高的院校，工科和经管类专业表现突出，适合工科和商科考生。
二、特色专业突出院校
福建医科大学： 医学类专业实力强，临床医学、药学等学科在省内领先。
福建农林大学：农林类高校，农业科学、林学等专业优势明显。
福建中医药大学：中医药特色鲜明，针灸学、中药学等专业为省级重点。
三、其他值得关注的院校
龙岩学院、武夷学院、三明学院：专升本表现较好，适合区域特色专业需求。
福建商学院：经管类专业较有优势，工商管理、会计学等课程较热门。
四、选择建议
明确职业规划：
优先考虑与未来职业相关的专业，如医学类选福建医科大学，工科选福州大学等。
参考专升本率：
部分院校（如闽江学院）近年专升本率较高，可作为参考依据。
结合个人兴趣：
部分院校（如集美大学诚毅学院）在小众领域有特色，适合特定兴趣方向。
五、注意事项
部分院校（如福州大学）未明确标注是否为211/985工程院校，需以最新官方信息为准。
职业院校（如福州职业技术学院）通过产教联合体升格为职业本科大学，适合希望获得职业技能认证的考生。
建议考生结合自身情况，综合评估后选择最适合的院校。可优先参考福建师范大学、福州大学、闽江学院等综合实力较强的院校。