自考本科与成人高考本科的选择需根据个人实际情况权衡，两者在学历认可度、学习方式、费用等方面存在显著差异。以下是综合对比分析：
一、学历认可度
相同点：两者均为国家承认的非全日制学历，学信网可查，考研、考公、职称评定等均认可。
差异点：部分外企更认可自考证书含金量，但社会通用性基本一致。
二、学习方式与时间安排
成人高考：需通过每年10月全国统考（语文/数学/英语），录取后实行固定学制（2.5-5年），含脱产、业余、函授等模式，适合时间较充裕者。
自考：无入学考试，自主选择专业和课程，全年多次考试（如1月、4月、7月、10月），无固定学制，适合自律性强、时间灵活者。
三、考试难度与通过率
成人高考：入学考试简单（如语文/数学/英语满分450分，120分及格），录取后考试压力较小，通过率较高。
自考：科目多（通常12-18门），每门需60分以上，统考通过率低（约30%），但单科通过率高。
四、费用与毕业时间
成人高考：学费8000-12000元/年，学制固定，毕业时间可提前申请延期。
自考：单科报考费40-80元/门，总费用约2000元，最快1.5-2年毕业，无固定学制。
五、适合人群
成人高考：适合工作稳定、基础薄弱、追求稳定毕业的人群。
自考：适合学习能力强、自律性高、急需证书或预算有限的人群。
总结建议
优先选成人高考：若工作繁忙、基础一般、需稳定毕业。
优先选自考：若学习能力强、时间灵活、追求高含金量证书。
两者学历无本质高低之分，关键在于选择与自身条件匹配的方式。