联考和专升本的选择需根据个人目标、学习能力和时间安排综合考量，具体优劣如下：
一、联考（高等教育自学考试）
优势
时间效率：
专科生可在毕业当年同时获得专科和本科学历及学士学位，适合计划考研的学生节省时间。2. 灵活性：以自学为主，适合自律性强、时间碎片化的人群。 劣势
含金量较低：
学历认可度相对统招专升本较低，部分用人单位可能存在偏见。2. 难度较大：需自主学习，缺乏系统指导，对学习能力要求较高。 二、专升本（统招专升本）
优势
含金量高：
全日制学历，国家承认，就业竞争力强，适合长期发展。2. 学习环境好：有学校系统教学支持，考试压力相对可控。 劣势
竞争激烈：
入学考试竞争较大，且需花费2年时间完成学业。2. 时间投入多：需兼顾学业与备考，适合时间充裕者。 三、适用建议
优先选择联考：若专科生计划考研，且具备较强自学能力，联考可节省关键时间。- 优先选择专升本：若追求高含金量学历，或时间充裕、能承受较大学习压力，统招专升本更合适。 注意：具体选择需结合个人实际情况，建议咨询教育机构或学长学姐获取最新信息。