出国旅行一周的费用因目的地、消费水平等因素差异较大，以下是主要参考信息：
一、综合预算范围
经济型：
约 600-1200元（含基础交通、住宿、餐饮）
- 机票：1000-2000元（提前预订）
- 住宿：经济型酒店/民宿200-400元/晚
- 餐饮：200-300元/天
- 交通：地铁/公交200-500元/天
中端型：
约 1200-2800元（含舒适住宿、部分娱乐）
- 机票：1000-2000元
- 住宿：三星酒店400-600元/晚
- 餐饮：300-500元/天
- 交通：含JR Pass约2000元
高端型：
约 2800-5000元（含豪华住宿、深度体验）
- 机票：2000-3000元
- 住宿：高端酒店600-1000元/晚
- 餐饮：500-1500元/天
- 交通：含JR Pass约2000元
二、费用分项参考
机票：
占比较大，经济舱往返约1000-2000元，提前预订可节省30%-50%。
住宿：
经济型200-400元/晚，高端可达1000元以上。
餐饮：
日常200-500元/天，便利店便当约35-100元/餐。
交通：
地铁/公交200-500元/天，含JR Pass约2000元。
三、注意事项
汇率波动：以人民币计算，实际费用可能因日元/美元汇率变化浮动。
季节差异：夏季机票和住宿费用普遍上涨20%-30%。
节省建议：选择淡季出行、使用公共交通、预订经济型住宿。
以上数据综合自权威旅游平台及预算攻略，具体费用需根据实际选择调整。