针对大专毕业生面临的无薪实习或工作问题，以下是综合法律建议和实用建议：
一、确认劳动关系与合同条款
核实雇佣性质 通过工作内容、考勤记录、单位资质等判断是否构成劳动关系。若单位以“实习”名义拒绝提供劳动合同或社保，可能涉及劳务关系而非劳动关系。
书面合同的重要性
即使未签订书面合同，劳动者仍可主张双倍工资（按实际工作时间计算）。建议入职后1个月内要求签订书面协议，明确薪资、工时等核心条款。
二、依法维权途径
协商解决
首选与单位沟通，说明法律依据（如《劳动合同法》），要求支付欠薪及25%经济补偿金。
劳动监察投诉
若协商无果，可向单位所在地劳动监察大队举报，要求补缴社保并支付工资。
劳动仲裁或诉讼
收集证据（如聊天记录、工资条）后，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或直接向法院提起诉讼。
三、其他应对策略
降低择业预期
可先从事临时性或基层工作，积累经验并提升技能，为未来跳槽奠定基础。
法律咨询与证据收集
咨询专业律师，整理工资条、工时记录等材料，为维权提供支持。
关注政策与权益
了解当地最低工资标准、社保缴纳规定等，避免因不知情而受损。
四、特殊情况处理
见习生无薪问题：
若系学校安排的无薪见习（如教育类实习），可咨询学校就业指导部门，了解是否属于政策补贴范畴。
总结
大专毕业生面临无薪问题时，应优先通过协商和法律途径解决。同时，需注意劳动合同的签订与社保缴纳，避免因程序缺失影响维权效果。若遭遇长期拖欠，建议及时向劳动仲裁或法院求助。