成人高考选科需结合个人基础、职业目标及专业需求，以下是综合建议：
一、选科原则
兴趣与能力匹配 ：优先选择与个人兴趣和职业规划相关的专业，学习动力更足且更易坚持。基础导向
- 文科：
适合语文、政治、外语等科目，记忆内容为主，适合文科生或基础较弱者。
- 理科：需数学（理/文）、外语等，理解与计算结合，适合理科生或数学基础较好者。
二、科目难度对比
语文：最易掌握，90分以上较易实现，适合所有考生。
数学：理科难度大，文科相对简单，需投入更多时间。
外语：选择题为主，英语词汇量要求较高，适合英语基础较好者。
政治：记忆为主，中等分数易达成，适合零基础考生。
三、专业推荐
文史类：
汉语言文学、英语、新闻学，就业面广且考试科目较少。
理工类：
计算机科学与技术、土木工程、电子信息工程，薪资高且对口岗位明确。
经管类：
工商管理、会计学、人力资源管理，考公考编热门专业。
教育类：
学前教育、小学教育，适合有教育志向者。
医学类：
护理学、临床医学，社会需求稳定。
四、注意事项
跨专业报考：需提前了解专业知识，避免备考困难。
专升本要求：需额外考政治、外语及专业课，建议提前规划。
综上，建议考生结合自身条件，优先选择兴趣与职业发展匹配的专业，并重点突破语文、外语等公共科目。