根据搜索结果，玉溪成人高考推荐以下学校，综合考量专业覆盖、办学资质及地理位置：
玉溪师范学院成人教育学院 
- 优势：
综合性大学，涵盖29个本专科专业（如经济学、法学、教育学等），教学质量较高，2020年招生约1200人。 - 地址：玉溪市红塔区聂耳路49号。
云南财经大学玉溪函授站 - 优势：
提供会计、经济学等专业，办学历史悠久，社会认可度高。 - 地址：玉溪市澄江市红枫路5号。
云南师范大学玉溪函授班 
- 优势：
师范类专业突出，适合教育相关领域考生，学习环境较好。 - 地址：玉溪市澄江市红枫路5号。
玉溪老年大学 - 优势：
成人教育机构，提供多样化课程，适合非学历提升需求。 - 地址：玉溪市红塔区棋阳路120号。
选择建议：
优先考虑玉溪师范学院，因其专业全面且综合实力强；
若侧重财经类专业，可考虑云南财经大学；
师范类专业考生适合云南师范大学；
老年大学适合短期培训或非学历提升。