大学男生体测跑步项目为 1000米,具体要求如下:
测试距离与标准 - 距离:
1000米(男生)
- 及格标准:4分32秒内完成
- 优秀标准:3分20秒内完成
评分标准(满分100分) - 100分:3分27秒
- 90分:3分39秒
- 81分:3分49秒
- 69分:4分12秒
- 60分:4分33秒
其他注意事项
- 部分学校可能设置“阳光健康跑”活动,要求男生跑3公里;
- 体测总分中,长跑(1000米)占20%。 建议:
日常训练可参考上述标准,结合自身情况制定计划,注意跑后适当休息。