根据权威信息综合分析，在校专升本和高考的难度对比如下：
结论：高考整体难度显著高于在校专升本，主要体现在考试科目、竞争压力、备考时间等方面。
一、考试科目数量与范围
高考：通常需考6-7门科目（含文理综合），涵盖语文、数学、外语、政治、历史/地理、物理/化学/生物等，考试范围广泛且深入，题目类型多样。
专升本：一般仅考2-3门科目（如公共英语+专业综合），科目少且聚焦专业知识，复习压力相对较小。
二、竞争压力
高考：全国考生数以百万计，竞争极其激烈，且录取率相对较低。
专升本：报考人数仅占专科毕业生的一小部分，竞争压力较小，且部分院校专升本录取率较高。
三、备考时间与强度
高考：备考周期长达3年，需系统梳理高中知识，兼顾多学科复习，心理压力大。
专升本：通常需6-9个月准备，利用业余时间完成，复习内容更集中于专业课程。
四、考试内容与形式
高考：题目灵活，常考查综合运用能力，需同时应对广度与深度要求，知识点覆盖面广。
专升本：侧重专业基础，题目相对单一，更注重知识广度而非深度，但部分专业可能涉及较高难度。
五、其他影响因素
心态与目标：高考常被视“人生一战”，心理负担重；专升本因竞争相对较小，考生心态更易调整。
总结：高考因科目多、竞争激烈、备考时间长，整体难度显著高于在校专升本。但专升本仍需充分准备，尤其是专业知识部分。