根据2019-2024年高考数据及综合评估，湛江高考表现突出的学校主要包括以下几类：
一、顶尖综合类高中
湛江第一中学 - 省级重点中学，国家级示范性普通高中，拥有近百年历史，师资力量雄厚。 - 2019年数据：文科本科上线率97.3%，理科98.2%，600分以上195人，省前500名18人。 - 优势：长期保持全省高考成绩领先，多校友获清华、北大等顶尖高校录取。
湛江市第二中学
- 国家级示范性普通高级中学，历史可追溯至1901年。 - 2019年数据：文理科54人过600分，本科上线率95.2%，一本上线率41.5%，培养38人次省级高考状元。
二、特色突出学校
岭南师范学院附属中学
- 由高校联合管辖，师资力量强，学习氛围浓厚。 - 2019年数据：本科上线率90%以上，2人获省级高考单科状元，7人获湛江市单科冠军。
吴川市第一中学
- 县级重点中学，国家级示范性普通高级中学，前身为1927年创办的学校。 - 2019年数据：本科上线率98%，600分以上195人，培养多名省级优秀学子。
三、其他推荐学校
湛江市实验中学： 成立于1935年，广东省一级学校，高考本科上线率较高。 廉江市廉江中学
四、报考建议
分数优先策略：
若追求顶尖高校，可优先考虑湛江一中、二中；若目标为普通本科，吴川一中等学校性较强。2. 结合兴趣专业：如医学类可关注广东医科大学，师范类可考虑湛江师范学院。3. 参考综合排名：部分年份一附中表现突出，但需结合当年招生计划及考生分数综合判断。
注意事项
高中阶段建议关注学校近年高考成绩变化，而非仅依赖2019年数据；
部分学校存在区分度，如湛江一中理科优投率76%，可结合自身分数与志愿匹配度选择。