根据搜索结果，专升本和成人高考是两种不同的学历提升途径，各有特点，选择需结合个人情况。以下是综合对比分析：
一、核心差异对比
学历性质 - 专升本：
属于 统招本科，通过全国统一考试（如专升本联考）从专科升入本科，学制3年，毕业时获得 本科学历和学位证书。
- 成人高考：属于 非全日制学历，面向高中或专科学历毕业生，学制5年（含2年专科+3年本科），毕业时获得 成人本科学历，但无学位证书。
招生对象
- 专升本：主要限 专科应届毕业生，且仅有一次考试机会。
- 成人高考：面向 高中/专科学历毕业生，包括在职人员，每年可参加一次考试。
考试难度与内容
- 专升本：需考完本专业所有科目，含金量及社会认可度较高。
- 成人高考：入学考试相对简单（如英语、政治、专业课），但需通过全部课程期末考试，整体难度低于专升本。
证书与用途
- 专升本：毕业证书注明“专科起点升本科”，与普通本科一致，可参加考研、评职称、就业等。
- 成人高考：毕业证书有“成人高考”字样，部分院校可能无学位证书，社会认可度略低于专升本。
二、选择建议
优先专升本的情况
- 若为 专科应届毕业生，希望获得 本科第一学历且未来规划考研、就业或评职称，专升本是更优选择。
- 专升本含金量更高，社会认可度普遍高于成人高考。
选择成人高考的情况
- 若已 工作且时间灵活，或希望 继续深造但暂时无法承担专升本学习压力，成人高考更合适。
- 成人高考入学考试时间较早（每年10月），适合需尽早提升学历者。
三、其他注意事项
专升本一般 仅限原籍或指定地区报考，且专业需与原专科对口。
成人高考可跨地区报考，专业选择范围更广。
综上，若追求高学历认可度且为应届毕业生，专升本是更优选择；若需兼顾职业发展与时间灵活性，成人高考更合适。