河南专升本和教师资格证考试的难度因人而异，具体差异需结合个人基础、备考时间和职业规划综合判断。以下从多个维度进行对比分析：
一、考试内容与结构
专升本 - 考试形式分为普通专升本、成人高考、网络教育等，其中普通专升本含两门公共课（如英语、政治）和一门专业课，部分省份需考第三门（如专业综合）。
- 文化课（公共课）占比高，尤其对英语、政治等科目要求严格，适合基础较好或希望快速提升学历的考生。
教师资格证
- 考试分笔试和面试两部分：
- 笔试： 教育知识与教学能力（教育学、心理学等）； - 面试
- 面试环节对实践能力要求较高，部分考生反馈难度较大。
二、通过率与竞争压力
专升本：近年扩招力度较大（如2020年河南专接本录取率30-40%），但竞争依然激烈，尤其公办院校录取门槛较高。
教师资格证：整体通过率较低（约30%），竞争人数多且非师范专业考生占比提升，面试通过率更低。
三、备考时间与机会
专升本：备考时间相对灵活，但只有一次考试机会，需快速掌握大量知识点。
教师资格证：可一年考两次，通过后需参加面试，备考时间可分散但压力较大。
四、选择建议
优先专升本：
- 适合希望快速提升学历、进入大厂或继续深造的考生，建议选择第二类专升本（含校本课程）以降低难度。
- 文化课基础薄弱者可先考教师资格证，再根据情况备考专升本。
优先考教资：
- 适合计划从事教育行业、偏好稳定工作且有一定专业知识基础的考生，建议系统学习教育学、心理学等知识。
- 可选择考取小学或中学教师资格证，通过面试后逐步提升学历（如专升本）。
总结
两者难度无绝对高下，需结合个人职业规划、学习能力和时间安排决策。若时间充裕且目标为学历提升，专升本更合适；若希望进入教育行业且能持续投入备考，教师资格证是更优选择。