针对不想继续大专学习的情况，以下是综合建议的梳理：
一、自我调整与规划
深入反思原因 分析厌学根源，是否因专业不感兴趣、学习压力或个人规划调整。可通过与辅导员、学长学姐交流，或进行职业规划咨询明确方向。
设定阶段性目标
若暂时无法继续学业，可设定1-2年休学期，用于提升技能、考证或职业探索，为后续决策积累资源。
二、学历提升途径
专升本
通过成人高考、自学考试或网络教育提升学历，适合希望继续深造但时间紧张的学生。需制定详细学习计划，专注统考备考。
成人高考/自学考试
可边工作边学习，适合在职人员。成人高考提供三种学习形式（普通高校、自学、网络教育），自学考试灵活性较高。
复读高考
若当前学历或专业不达标，可考虑复读高三，通过高考进入理想大学。
三、实践与就业准备
提升实践能力
参加职业技能培训、实习项目或竞赛，增强就业竞争力。技术型人才尤其需通过反复练习提升专业技能。
探索职业方向
结合兴趣和市场需求，选择职业培训或直接就业。可通过职业规划师指导明确职业路径。
四、其他选择
转学或换专业
若对当前专业不满意，可咨询学校转学政策，或申请转入其他专业学习。
退学
作为最后选择，需办理退学手续，但可能影响升学和就业。建议充分评估后再做决定。
五、支持系统利用
辅导员与同伴支持
积极与辅导员、学长学姐沟通，参与学习小组或社会实践，缓解学习压力并重燃兴趣。
心理调适
若因焦虑、迷茫等情绪影响学习，可寻求心理咨询师帮助，建立积极的学习心态。
建议流程：
优先评估自身情况与长期目标，1-2年休学期进行探索与准备，结合学历提升与职业规划制定综合方案。每一步都建议咨询专业人士（如辅导员、职业规划师），确保决策科学合理。