专升本中午的安排需根据考试地点和自身需求灵活选择，具体建议如下：
一、考试当天中午安排
考点内就餐与休息 若考试在本地本科院校或标准化考场进行，部分学校饭堂开放考生用餐，支持微信/支付宝支付。休息时可利用学校休闲区、图书馆或咖啡厅短暂放松。
提前规划行程
考生需提前查看准考证上的考点信息，选择距离较近的考场以节省时间。建议提前1-2小时到达考场，避免因交通等因素延误。
二、备考期间中午建议
高效利用午休时间
- 12:00-13:00： 进行轻松的题目复习或知识点回顾，帮助巩固上午所学。 - 13:00-14:00
灵活调整学习计划 
根据自身精力状态选择活动：精神饱满时进行深度复习，疲劳时适当休息。避免长时间连续学习导致效率低下。
三、注意事项
提前确认考场规则：
不同学校对考生就餐、休息时间可能有具体要求，需以准考证或官方通知为准。- 备好应急方案：若考场无饭堂，可携带轻便食物和饮用水，或选择周边便利店用餐。
以上建议综合了考试当天和备考期间的实际需求，可根据个人情况灵活调整。