新高考改革选科需结合个人兴趣、学科优势及职业规划，以下为综合建议：
一、选科模式解析
"3+3"模式 从物理、化学、生物、历史、地理、政治6科中选3科，提供较大选择空间，但存在"物理遇冷"现象，部分学生因物理难度较大而放弃。
"3+1+2"模式
必考科目为语文、数学、外语；首选科目为物理或历史（各100分）；再选科目为化学、生物、地理、政治4科中的2门（各100分，按等级赋分）。
二、学科组合建议
理工科方向
- 核心组合： 物理+化学+生物，覆盖大部分理工类专业。 - 灵活组合
文科方向 - 经典组合：
历史+政治+地理，适合传媒、法学等专业。
- 特色组合：历史+政治+生物，适合日语、医学类考生。
综合策略
- 根据高考目标院校和专业要求，结合自身学科优势选择。例如：
- 上海交通大学临床专业需化学+物理；
- 艺术类考生优先考虑历史+政治+地理。
三、注意事项
兴趣与特长：
优先选择自己擅长且感兴趣的科目，避免因难度差异影响备考心态。
职业规划：
参考高校招生专业目录，了解特定专业对科目的要求。
赋分机制：
"3+1+2"模式采用等级赋分，可能使成绩波动较大，需理性评估风险。
四、决策建议流程
列出可选科目：
根据高考成绩、学科兴趣和职业目标，列出符合要求的科目组合。
模拟测试：
通过模拟考试检验组合的可行性，重点关注薄弱科目。
咨询指导：
与老师、学长学姐交流，参考学校历年录取数据。
新高考选科没有绝对最优解，关键在于找到最适合个人情况的组合。