根据搜索结果，上海长宁区专升本相关院校及信息如下：
一、推荐院校及专业
上海对外经贸大学 - 校区地址：
长宁区古北路620号
- 招生信息：2024年新增高本贯通专业，涵盖经济管理、机械工程等方向，采用"学校、企业、行业、政府"四位一体育人模式，获德国高等教育质量认证。
上海中侨职业技术大学 - 校区地址：
长宁区仙霞路350号
- 特色：非营利性民办本科高校，拥有22个本科专业和24个专科专业，涵盖物流管理、健康医疗等特色专业群，获全国健康学校认证。
二、选择建议
专业匹配：优先选择与职业规划相关的专业，如商科、工程、健康管理等。
教学资源：关注学校的实践教学条件、师资力量及国际化办学能力。
地理位置：松江、长宁、徐汇等区域有多所高校，可根据通勤便利性选择。
三、其他注意事项
统招与自考：明确考试类型（统招/自考），不同渠道招生，需分别备考。
培训机构：若需辅导，可咨询专业机构，但需警惕非正规机构。
建议结合自身兴趣、职业规划及学习需求，综合评估后选择院校。