李昊的出国留学经历以足球训练为主，现结合权威信息整理如下：
西班牙留洋经历 - 2016年加入万达“中国足球希望之星”计划，前往马德里竞技梯队学习，期间提升技术水平和心理素质。 - 2019年租借至西协甲球队科尔内利亚，代表一线队参加联赛，但出场机会有限，曾面临降级风险。 - 在西班牙期间，U20亚洲杯和亚青赛表现亮眼，帮助中国国青队进入八强。
回归国内与现状
- 2023年因合同问题结束西班牙留洋，回归中超青岛西海岸足球俱乐部，获得更多比赛机会。 - 2025年3月，青岛西海岸宣布正式启用李昊，球队对其寄予厚望，期待其提升防线稳定性。
学术背景补充
- 李昊在德国慕尼黑大学和明斯特大学攻读法律，获得法学学士学位、硕士学位及博士学位，但此信息与足球留洋经历关联性较低。
总结：
李昊的留洋经历以足球训练为核心，西班牙阶段收获经验但面临挑战，回国后通过加盟中超球队继续发展。学术经历虽丰富，但未明确与足球职业发展直接相关。