成人高考自学地理学需系统规划、强化基础并注重实践，具体方法如下：
一、明确学习目标与大纲
对照考试大纲：
成人高考无指定教材，需以官方考试大纲为依据，重点掌握地球运动、气候、农业、城市化等核心知识。
制定学习计划：
将知识点分模块（如自然地理、人文地理），每日或每周安排固定时间系统学习，避免临时突击。
二、夯实基础与系统梳理
教材与资料结合：
以教材为主，辅以辅导书、真题等资料，确保对地理概念、原理有系统理解。
构建知识框架：
通过思维导图或提纲整理知识点，形成自然地理与人文地理的清晰脉络，便于记忆与关联。
三、强化图表与空间能力
熟练识图：
重点训练经纬网、等值线图、区域分布图等，通过地图定位、分析地理事物空间关系，提升解题效率。
结合现实应用：
将地理知识与实际案例（如区域发展、气候影响）联系，增强空间概念和综合分析能力。
四、查漏补缺与实战演练
定期自我检测：
通过练习题、模拟题发现薄弱环节，针对性强化薄弱知识点。
分析真题规律：
总结高频考点题型（如气候分析、区域可持续发展），掌握解题思路与技巧。
五、灵活记忆与长期规划
理解性记忆：
通过图例、口诀或联想（如谐音、比喻）辅助记忆，避免死记硬背。
持续复习巩固：
地理知识点交叉性强，需定期回顾，形成长期记忆体系。
总结：自学地理需以大纲为纲，结合教材与实践，强化图表分析能力，并通过系统梳理和持续练习提升应试水平。