以下是可以出国的技术工种及相关建议，综合多个来源整理如下：
一、建筑类工种（需求量大且薪资较高）
建筑技工 - 包括木工、瓦工、钢筋工、架子工等，中国基建项目在亚洲、非洲等地需求旺盛，尤其东南亚国家如柬埔寨、沙特阿拉伯、新西兰等提供高薪岗位。
- 例如：沙特阿拉伯瓷砖工月薪1.5万以上，日本木工综合月薪1.2万-1.8万日元。
水电维修工/安装工
- 实用性强，适合男性留学生，薪资待遇较好，部分国家提供包吃住。
木工/瓦工/电工
- 东南亚国家（如柬埔寨、日本）对这类技能需求高，技术熟练者月薪可达8000-1.5万元。
二、餐饮类工种（依托中国饮食文化）
厨师
- 中国菜（川菜、粤菜等）在国际上有较高知名度，掌握烹饪技能可在海外谋生或创业。西餐、烘焙等技能也有广泛需求。
- 例如：新加坡中餐厅厨师月薪可达1.2万-1.5万元。
面点师/烘焙师
- 随着西餐流行，烘焙技能成为出国优势，适合有相关经验者。
三、医疗健康类
专业护士
- 全球医疗需求增长，护理技能可移民至医疗资源丰富的国家（如澳大利亚、新西兰），但需注意移民政策对资质要求。
四、其他技术工种
海员
- 需掌握航海技能，工作环境特殊，适合喜欢海上生活的人，薪资待遇稳定。
机械师/焊工
- 制造业和建筑业需求大，工资水平较高，部分国家提供技术移民机会。
游戏设计师/编程人员
- 高端技术人才在新加坡、美国等地紧缺，适合有相关背景者。
选择建议
目标国家选择：
优先考虑政策友好、基础设施完善的国家（如新加坡、日本），或建筑、医疗需求大的地区（如东南亚、澳大利亚）。
技能提升：部分国家（如日本、韩国）对技术认证要求严格，需提前考取相关资质。
语言能力：掌握英语、法语等常用语言可增加就业竞争力。
职业规划：结合个人兴趣和长期目标，如移民倾向可优先考虑技术移民政策。
注：部分工种需注意年龄限制（如45岁以下）或社保要求。
