成人高考数学学习需系统掌握知识点、强化练习并掌握解题技巧，具体方法如下：
一、系统掌握公式与定理
核心作用：公式和定理是解题基础，需熟练记忆并灵活运用。遇到难题时，优先回想相关公式，分析题型与课本的对应关系。
重点内容：代数（函数、数列）、几何（空间与平面解析）、概率统计等是高频考点，需重点复习。
二、分阶段高效练习
基础巩固 通过大量基础题巩固代数、几何等核心概念，确保对基本运算和定理的熟练掌握。
针对性强化
针对薄弱环节（如导数应用、数列求和）进行专项练习，结合真题分析出题规律。
模拟考试
定期进行全真模拟，熟悉考试节奏和时间分配，提升应试能力。
三、科学做题策略
先易后难
先完成简单题目，再处理难题，避免因时间紧张影响整体得分。
选择题技巧
- 代入法：逐个代入选项验证；
- 排除法：先排除明显错误项；
- 特殊值法：代入特殊数简化计算。
填空题技巧
结合公式与图形分析，优先猜测0、1、2等简单数字，再根据条件调整。
解答题技巧
分步书写解题过程，标注关键步骤，确保逻辑清晰；先写结论再推导，踩点得分。
四、强化计算与时间管理
计算能力： 通过大量练习提升运算速度和准确性，避免依赖笔记。
时间分配：选择题和填空题控制在40分钟内完成，解答题留足时间。
五、持续复习与心态调整
定期复盘：每学完一章及时总结，梳理知识体系，查漏补缺。
心理调适：保持冷静，遇到难题时相信直觉或采用代入法验证，避免因紧张失分。