针对高考学生的身体需求，结合中医理论及现代应用，以下为中药调理建议，分症状、体质及场景进行分点说明：
一、常见症状及对应中药方剂
压力大、紧张失眠 - 栀子豉汤：
清泻心火，适用于心火亢盛引起的失眠
- 十三逍遥汤：疏肝解郁，调和气血，改善情绪波动
- 枣仁牡蛎汤：补益心阴，镇静安神，辅助改善焦虑性失眠
头痛（太阳穴胀痛） - 小陈胡汤：
疏风散寒，通络止痛，适用于外感风寒引起的头痛
脾胃不适（食欲不振、积食）
- 四臣汤： 健脾益胃，适用于脾胃虚弱导致的消化不良 - 内金茯苓汤
心慌紧张（考前综合征） 
- 谷维素、维生素B1：
调节神经功能，改善焦虑情绪
- 养血清脑颗粒、天王补心丹：养心安神，适用于心慌失眠
二、药膳推荐
补脑健脑类 - 海带豆腐汤：
海带富含碘元素，豆腐提供优质蛋白，辅助提升记忆
- 鱼头豆腐汤：补脑且脂肪低，适合长期用脑考生
- 核桃仁枸杞汤：改善记忆力，增强专注力
安神助眠类 - 百合莲子粥：
养心安神，适合失眠多梦的学生
- 酸枣仁小米粥：酸枣仁助眠，小米补益脾胃，改善睡眠质量
三、注意事项
辨证施治：
建议在中医师指导下使用中药，避免自行配伍
饮食调理：
搭配清淡饮食，避免油腻高盐食物，每日1-2碗药膳汤为宜
心理调节：
结合运动、冥想等放松方式，辅助缓解紧张情绪
通过中药调理与生活方式调整，可有效缓解高考压力，提升备考状态。