根据搜索结果，以下是适合出国工作的国企推荐及相关信息，综合整理如下：
一、能源与资源类
中国石油 作为国内最大的能源企业，中石油积极拓展海外业务，尤其在石油勘探、开采及国际项目中有大量需求，提供国际化的工作平台和职业发展机会。
中国石油化工集团（中石化）
类似于中石油，中石化也在全球范围内开展业务，涉及炼油、化工等领域，对国际化人才需求较大。
国家开发投资集团（国投）
世界500强企业，平均年薪约20万元，部分岗位提供落户指标，业务涵盖能源、基础设施等，适合金融、经济管理等专业背景的留学生。
中国国家铁路集团
作为全球最大的铁路运营商，中铁集团在海外有多个项目，优先考虑外语能力强、有留学背景的人才。
二、建筑与工程类
中国建筑集团
国内基建领域的龙头企业，常派遣员工参与海外工程建设项目，如铁路、公路、桥梁等，提供专业培训和发展机会。
中国铁建、中国港湾集团
参与国际铁路、港口等大型项目，要求具备外语能力和国际项目经验，薪资待遇优厚。
中国烟草集团
国内烟草行业龙头企业，工作环境稳定，薪资福利较好，适合追求稳定的留学生。
三、金融与投资类
中国工商银行、中国银行
国际化程度较高，设有海外分支机构，招聘金融、经济管理类留学生，提供良好的职业发展平台。
中检集团、国家开发投资集团
中检集团是国资委直接管理的央企，业务覆盖检验检测、工程咨询等；国投则提供金融投资、基础设施项目等岗位，均对留学生有开放政策。
中金集团
国内顶尖投资银行，招聘金融、会计、工程等专业留学生，应届生平均薪资20-40万元，福利完善。
四、其他推荐企业
中国移动、中国联通、中国电信： 提供海外培训机会，部分岗位支持员工交流学习。 中国武夷实业集团
五、出国方向与地区
重点国家：中国、蒙古国、新加坡、马来西亚、印度尼西亚、沙特阿拉伯、中国香港、波兰、德国、日本等。
行业领域：能源、基建、金融、投资、工程、贸易等，根据个人专业背景选择匹配岗位。
总结
选择出国工作的国企需结合个人专业背景和职业规划。能源、金融、建筑、投资等领域对留学生的需求较大，且提供多元化的职业发展机会。建议关注国家重大战略项目（如“一带一路”）及行业龙头企业，同时注意核实企业最新招聘信息。