出国打工所需技术需结合目标岗位和市场需求，以下是核心要点：
一、主流技术岗位推荐
厨师 - 中国美食国际声誉高，需求量大，薪资稳定。尤其中餐厨师在澳洲、欧洲等地区受欢迎。
建筑技工
- 中国基建项目推动海外需求，涵盖电工、水暖工、电焊工、木工等，工资待遇较好。
医护人员
- 专业护士因全球老龄化趋势需求稳定增长，工作环境相对较好。
海员
- 海运业持续发展，工作性质独特，适合适应海上生活的人群。
焊接工/机械师
- 多行业通用，如制造业、建筑业，工资水平较高，经验积累后职业稳定性强。
二、其他高需求技术方向
电子装配/注塑/维修： 制造业基础岗位，技术门槛适中但需求稳定。 计算机技术
生物技术/生物医药：欧美国家创新需求推动，就业前景广阔。
三、通用技能要求
语言能力：至少掌握目标国家语言（如英语、法语等），或具备流利英语沟通能力。
资格证书：相关领域国际认证（如厨师资格证、电工证等）可提升竞争力。
适应能力：快速适应新环境、文化差异及工作模式。
四、注意事项
优先选择与自身专业技能匹配的岗位，降低适应成本。
关注目标国家就业市场需求动态，避免技术过时。