根据权威信息，河南专升本推荐以下院校及选择建议：
一、综合实力强校
郑州大学 - 河南省顶尖综合性大学，专升本名额多，计算机科学、工商管理等专业优势显著。 - 建议通过正规机构（如高途专升本）备考，课程系统且针对性强。
二、工科特色院校
河南科技大学
- 公立“双一流”高校，工科领域（如机械工程、材料科学）实力突出，科研资源丰富。 - 适合对技术含量高的专业感兴趣的学生。
河南理工大学
- 矿业工程、电气工程等专业全国排名靠前，校企合作广泛。 - 位于焦作市，适合对矿业、能源等领域有规划的学生。
河南工业大学
- 轻工技术与工程、食品科学与工程等专业优势明显，实践教学资源丰富。 - 位于郑州市，就业前景广阔。
三、师范类院校
河南师范大学
- 师范教育领域领先，专升本教育体系完善，适合未来从事教育工作的学生。 - 学科门类齐全，录取线相对较低。
四、中医药特色院校
河南中医药大学
- 中医学、中药学等专业权威性强，科研实力突出。 - 适合立志从事中医药事业的学生。
五、其他推荐院校
开封大学： 综合类本科院校，专升本政策灵活，适合基础学科学习。- 郑州轻工业大学
选择建议
优先考虑综合实力强校（如郑州大学），专业选择更多且升本机会大；
结合专业兴趣（如工科选河南科技大学，师范选河南师范大学）；
通过正规机构备考，避免自学走弯路。