自考《思想道德修养与法律基础》（思修）的快速背诵方法可归纳为以下五类，结合多种技巧提高效率：
一、高效记忆方法
简化与理解 将长段内容提炼关键词或核心观点，用自己的话重新表达，避免死记硬背。通过理解知识点的内在逻辑，形成系统性记忆。
多感官与联想
结合朗读、手势、书写、走动等动作，利用视觉、听觉和触觉强化记忆。使用联想记忆法，将知识点与生活实例或故事关联，形成图像化记忆。
艾宾浩斯遗忘曲线
制定复习计划，间隔1天、3天、7天等时间点重复学习，利用遗忘曲线规律巩固记忆，提高长期保留率。
二、工具与技巧
制作记忆工具
制作思维导图、闪卡或笔记，用图表串联知识点，帮助理清框架结构。通过反向标注真题填空题，精准定位重点内容。
口诀与框架记忆
编写简短口诀或缩写，利用谐音、联想增强记忆。构建知识框架，先背大标题再填充细节，便于快速检索。
三、学习策略
分阶段复习
从基础知识到核心考点分阶段学习，每天定时复习，避免信息过载。利用零碎时间（如通勤、休息）进行碎片化记忆。
联系实际应用
将理论知识与生活案例结合，通过实践加深理解。在论述题中联系现实，增强答案的说服力。
四、时间管理
黄金时段学习
选择早晨或睡前记忆力较好的时段集中背诵，利用大脑加工优势。考前两周重点复习模拟题答案，强化记忆。
定期总结与反馈
每天复述当天内容，形成即时记忆。通过做练习题、模拟题检验掌握情况，及时查漏补缺。
总结：
综合运用简化理解、多感官记忆、工具辅助、分阶段复习及时间管理，可显著提升思修背诵效率。重点在于构建知识体系，结合实际应用，并通过科学方法巩固记忆。