专升本英语瓶颈期的持续时间因人而异，主要取决于学习方法、基础水平和时间投入。以下是具体分析：
时间范围 - 短期瓶颈：
若已掌握基础语法和词汇，但做题效率低下，可能仅持续1-2个月，需针对性强化解题技巧。 - 长期瓶颈：零基础或基础薄弱者，可能持续3-6个月甚至更久，需系统夯实词汇、语法和综合能力。
瓶颈表现 - 语法与词汇：
学了知识点但难以应用，记忆单词易遗忘。 - 综合能力：听力、阅读、写作等模块协调不足，导致整体分数受限。
突破建议 
- 强化训练：
每天安排1-2小时针对性练习，重点突破薄弱环节（如语法题、阅读理解）。 - 资源利用：借助英语培训班、真题集等工具，系统梳理知识点。 - 时间管理：制定合理复习计划，优先保证英语学习时间，避免偏科。
总结：瓶颈期无固定时长，关键在于调整学习策略。建议结合自身情况，分阶段突破，保持持续学习动力。