根据权威数据，河南省出国及外出人口情况如下：
出国人数 - 2020年河南省出国人数约1.6万人，其中本科生和研究生为主力军，占比超90%。 - 2024年数据显示，河南出国打工人数已超过1600万人，但未明确区分学历层次。
外出省际人口
- 2020年河南省外出人口达1610.09万人，净流出1482.72万人，主要流向广东、浙江、江苏、上海和北京。 - 2024年数据显示，河南五市（郑州、周口、信阳等）常驻外省人口超千万，其中周口、信阳等四市外出务工人口均超200万。
总结：
河南出国人数以留学生为主（2020年约1.6万），外出务工人口规模更大（2020年1610万，2024年超千万）。建议以权威部门最新数据为准。