上海高考中，数学、物理和英语是拉分能力较强的科目，具体分析如下：
一、数学
核心优势：逻辑性强，题型覆盖立体几何、数列、函数等高频考点，计算题较多，分值高。
拉分特点：成绩差距显著，优秀学生易获满分，薄弱学生可能仅得低分，是决定总成绩排名的关键科目。
二、物理
核心优势：题目以实际情境设计，注重基础知识和关键能力，难度较外省低但质量高。
拉分特点：成绩两极分化明显，优秀学生可达满分，基础薄弱者可能仅得二三十分，对报考理工科专业有直接影响。
三、英语
核心优势：分值高（单科150分），有两次考试机会（外语一、外语二），取高分计入总成绩。
拉分特点：词汇记忆和语法是关键，阅读题相对易拿分，但完形填空、语法10选9等题目易失分，需针对性训练。
总结：数学和物理因分值高、难度差异大，成为主要拉分科目；英语虽争议较大，但考试机制使其具备较大潜力。建议学生重点突破数学和物理的基础与解题技巧，同时加强英语词汇和阅读训练。