成人本科数学应对策略需结合基础巩固、高效练习和科学规划，具体方法如下：
一、核心策略
掌握基础公式
重点记忆幂函数、指数函数、对数函数、三角函数等核心公式，这是解答大部分题目的基础。
系统复习与计划
制定合理学习计划，分阶段系统掌握代数、几何、函数等核心知识点，确保对基础概念和定理有深入理解。
多做针对性练习
通过历年真题、模拟试卷巩固知识点，尤其要练习选择题的代入验证、填空题的常数套用及解答题的步骤书写，提升解题效率。
二、高效答题技巧
选择题技巧
- 仔细审题，排除明显错误选项；
- 代入法验证答案，利用选项概率（如0、1、2）缩小范围。
填空题技巧
填空题可尝试填入-1、0、1、2等常见常数，避免全选相同选项。
解答题技巧
- 按步骤书写解题过程，即使答案错误也能获得步骤分；
- 拆分复杂题目为子问题，逐步分析。
三、灵活调整策略
适当放弃与科目平衡
若数学基础薄弱，可适当减少投入，优先提升语文、英语等科目，确保总分达标。
寻求专业帮助
参加辅导班或向老师请教，针对薄弱环节进行系统强化，提升解题能力。
四、心态与时间管理
保持积极心态，避免因困难气馁；制定时间表，合理分配各科目学习时间，确保备考进度。