出国前可以做以下工作或活动，为留学生活做好充分准备：
一、生活技能提升
学习基础烹饪 掌握炒蛋、青椒土豆丝等家常菜，应对海外饮食差异。
独立生活技能
学习洗衣服、打扫卫生、理财等技能，培养独立生活能力。
二、学术与职业准备
语言能力提升
参加英语课程或语言考试（如雅思、托福），并积累相关证书。
专业学术准备
了解目标专业课程内容，阅读相关书籍或参与学术项目，为留学申请增色。
实习或工作体验
- 相关行业实习：
如教育机构助教、企业文秘、翻译等，积累实践经验。
- 技能提升：学习编程、设计等技能，提升就业竞争力。
三、财务与行前准备
资金规划 制定预算，储备学费和生活费，了解目标国家的消费水平。
保险与健康保障
购买海外健康保险（如OSHC、国际学生健康计划），办理留学签证和行前手续。
行李与行程准备
确认行李清单、办理护照和签证，预订机票并了解入境政策。
四、文化与心理准备
文化适应
通过纪录片、文化节等活动了解目标国家习俗，减少文化冲击。
心态调整
培养独立解决问题的能力，保持积极乐观的心态。
五、其他建议
参加行前说明会：
熟悉学校流程、住宿安排及紧急联系方式。
建立社交网络：通过社交媒体或线下活动结交新朋友，拓展社交圈。
通过以上准备，既能提升自身能力，又能为留学生活奠定坚实基础。