自考失败对考生的心理和情绪影响是多维度的，主要表现为以下五类感受：
情绪低落与自我怀疑 
考试失利后常伴随沮丧、失落感，甚至陷入自我怀疑。多次失败易导致信心崩塌，形成“自我贴标签”现象，如自动认定自己为“loser”，并产生挫败感和无力感。
焦虑与压力加剧
重复失败可能引发对未来的恐惧和焦虑，表现为对下一次考试的过度担忧，甚至影响日常生活和心理健康。部分考生因担心就业或学历认可度低而倍感压力。
学习动力与计划受挫
一科未过或连续失败会削弱学习动力，导致拖延症加重，计划难以执行。部分考生因长期未达目标而产生放弃念头，陷入消极循环。
时间管理与资源压力
失败后需重新备考，可能面临时间紧迫问题。同时，经济压力（如教材、辅导班费用）与时间管理不当（如考前突击）加剧焦虑，形成恶性循环。
身体与心理疲惫
长期备考和压力易引发身体疲劳、失眠等健康问题，进一步削弱心理韧性，使考生难以应对后续挑战。
总结：
自考失败不仅是学业上的挫折，更是心理与意志的考验。考生需正视情绪波动，调整学习策略，建立坚定信念以突破困境。