留学房间无窗户可通过以下方法改善采光、通风和居住体验：
一、增加光源与优化照明
安装灯具：
选择壁灯、吸顶灯或吊灯，优先使用柔和光线（如暖色系），避免过亮影响休息。
利用反射材料：
使用反光墙纸或玻璃隔断提升光线漫反射，增强亮度。
隐藏光源设计：
通过落地灯、光束灯或调光开关凹槽灯创造间接光源，避免直射光刺眼。
二、改善通风与空气质量
安装排气扇/空调：
选择带新风功能的空调或排风扇，定期开启换气，保持空气流通。
管道通风：
非承重墙可打洞安装排气管，连接室外空气循环系统。
利用门上窗：
若允许，安装可开启的窗扇或门上窗，平衡采光与隐私。
三、空间改造与装饰
拆除隔断：
通过书架、柜子等非承重结构打通房间，实现采光共享。
装饰性元素：
挂风景画、使用浅色调墙面或悬挂假窗户，缓解压抑感。
功能化利用：
改造飘窗为书桌或化妆台，增加空间利用率。
四、注意事项
承重墙限制：改造前需确认墙体是否承重，避免破坏结构。
成本控制：优先选择经济实用方案（如排风扇、调光灯），预算充足时可考虑新风系统。
通过综合运用以上方法，可显著提升无窗房间的舒适度与功能性。